サンガ新書、2015年発行 近年よく耳にするようになった「マインドフルネス」。 テレビでも時々取りあげられ、かいつまんで見てきましたが、どうもイメージが沸きにくい。 医療で用いる精神療法のような、坐禅・瞑想につながる自己啓発系のような・・・。 現…